Omega-3 120 kapsler

Omega-3 er et fællesnavn for flere essentielle fedtsyrer. Disse fedtsyrer har en række vigtige opgaver i kroppen og kan gøre alt fra at forbedre kolesterolniveauerne og sænke blodtrykket til at øge insulinfølsomheden. For dig, der ikke spiser fed fisk flere gange om ugen, er et tilskud af Omega-3 ønskværdigt.

• For bedre kolesterolniveauer.
• Forstærker muskelopbygningsprocessen.
• Mindske lagring i fedtdepoterne.

Fairings Omega-3 er flerumættet fedt, som findes i fed fisk og i fiskeolie, og er det tilskud, der kan gøre mest for dit helbred og dine træningsresultater. For at vi alle skal have det godt og holde os raske, har vi brug for det essentielle flerumættede fedt Omega-3.

Omega-3 er fællesnavnet for flere forskellige, lange flerumættede fedtsyrer. Den fedtsyre, der er essentiel for os, er alfa-linolensyre, som dannes af et stort antal forskellige planter på land, men også af forskellige planteplankton i havene. Når vi får alfa-linolensyre tilført, startes en proces, hvor kroppen forlænger alfa-linolensyren og gør den endnu mere umættet. De ny-dannede fedtsyrer har meget lange navne, som for enkelhedens skyld ofte forkortes til EPA og DHA. Selvom vi selv producerer EPA og DHA, kan vores evne være begrænset, og vores behov kan i visse perioder være større end tilgangen. Når vi spiser fed fisk eller bruger fiskeolie, har vi ladet fisken gøre det meste af arbejdet for os, og vi får de vigtige fedtsyrer i en koncentreret og færdig form, som direkte kan anvendes til sine forskellige opgaver.

Omega-3 fedtsyrerne EPA og DHA har flere vigtige opgaver i kroppen. Dels bruges det som et blødt og smidigt byggemateriale i kroppens alle celler. Omega-3 fedtsyrerne indbygges i vores blodkarsvægge og holder dem bløde. Fedtsyrerne konkurrerer simpelthen kolesterolet væk og sænker samtidig blodtrykket. EPA og DHA er byggesten i alle nerveceller og bruges til at reparere små skader og sikre, at nerverne bevarer deres evne til at sende finstemte signaler til kroppens alle muskler. De lange og flerumættede fedtsyrer er endda den vigtigste bestanddel i hjernen og i nerverne.

På musklernes overflade sidder receptorerne, modtagerne, for forskellige hormoner. Et vigtigt hormon for musklernes stofskifte er insulin. Insulin sørger for, at musklerne optager kulhydrat og aminosyrer, men også at fedt fyldes på i fedtdepoterne. På samme måde som hormoner er betydningsfulde for musklerne, er det lige så vigtigt, at receptorerne fungerer perfekt. En receptor, der sidder i en blød og smidig membran, fungerer bedre og er mere følsom over for variationer af forskellige hormoner. Ved at spise Omega-3 bliver det lettere at øge følsomheden for hormoner som insulin og dermed forstærke muskelopbygningen med aminosyrer og kulhydrat og mindske lagring af fedt i fedtdepoterne. Egenskaber, som på lang sigt modvirker overvægt og aldersdiabetes.

Det flerumættede fedt i fiskeolie forbrændes hurtigere end andre fedtstoffer. Fiskeolie kan holde fedtforbrændingen på et højt niveau også under diæt.